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Apresentação

Oi, eu sou a Rafaela, psicóloga clínica. Talvez você tenha chegado aqui se sentindo sobrecarregado, ansioso ou com dificuldade de lidar com algumas situações do dia a dia. E tudo bem, às vezes a gente precisa de um espaço pra respirar e entender melhor o que está acontecendo. Na terapia, a gente constrói esse espaço juntos. Sem julgamentos, sem pressa. Aos poucos, vamos olhando para como seus pensamentos, emoções e comportamentos se conectam e encontrando formas mais leves e possíveis de lidar com o que você está vivendo. Sou formada pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos (Unisinos) e atendo adolescentes, adultos e idosos. Se fizer sentido pra você, vai ser um prazer te acompanhar nesse processo.

Especialidade

Ansiedade | Estresse | Solidão | Autoestima | Autoconhecimento | Relacionamentos | Regulação emocional | Vida acadêmica

Abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)