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Apresentação

Sou psicólogo(a), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) – duas abordagens modernas, práticas e baseadas em evidências científicas, voltadas para resultados concretos. 🔹 Na TCC, te ajudo a identificar e mudar pensamentos automáticos e crenças limitantes que alimentam ansiedade, depressão, inseguranças e autossabotagem. 🔹 Na ACT, o foco é te libertar da luta interna constante com os próprios pensamentos, ajudando você a se reconectar com o que realmente importa e agir com mais leveza, clareza e propósito. Aqui, você vai ser ouvido(a) de verdade, com acolhimento e direcionamento claro.

Especialidade

Nem sempre é fácil pedir ajuda — só de você estar aqui buscando já é um passo importante. Vamos juntos? Vai ser muito gratificante poder te ajudar nesse processo.

Abordagem

Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia de Aceitação e Compromisso.