Apoline Da Silva E Silva

Apresentação

🍀Seja bem-vindo(a)! Eu sou Apoline Silva, psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Inteligência Emocional. 💫Entendo que a vida traz desafios e, por vezes, nos sentimos perdidos ou sem forças para seguir em frente. Acredito que, juntos, podemos superar essas dificuldades, encontrando as ferramentas que você precisa para conquistar equilíbrio emocional, aumentar sua autoestima e alcançar seus objetivos. 🫶Trabalho de forma acolhedora e empática, pois sei que cada pessoa tem sua própria história, seus próprios sentimentos e suas lutas. Durante os atendimentos, você encontrará um espaço seguro e sem julgamentos, onde poderá se expressar livremente e buscar soluções para o que te aflige. 🤍Aqui, você encontrará apoio para lidar com questões emocionais, melhorar sua saúde mental e tomar decisões mais assertivas para o seu bem-estar. Quero que você se sinta amparado(a) e fortalecido(a) para seguir em frente e alcançar a vida que deseja. 🦋Está pronto(a) para deixar para trás o que te limita e se abrir para um novo caminho de autodescoberta e transformação? Juntos, vamos construir a sua melhor versão.

Especialidade

Ansiedade, Autoestima, Inteligência Emocional, Relacionamentos, Procrastinação, Insônia , Medo, Autoconhecimento, Estresse, Desenvolvimento Pessoal, Dependência Emocional, Acompanhamento Terapêutico, Habilidades Sociais, Autocuidado.

Abordagem

Meus atendimentos são baseados na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que trabalha a relação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos. A TCC é uma ferramenta poderosa para transformar a sua vida, ajudando você a entender e mudar padrões de pensamento negativos e crenças limitantes, que influenciam suas emoções e ações. Com isso, você aprende a lidar de forma mais saudável com os desafios do dia a dia, ganhando mais controle sobre suas reações, fortalecendo sua autoestima e criando estratégias para alcançar seus objetivos de maneira equilibrada e consciente.