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Apresentação

Se você sente que está presa aos mesmos padrões que te fazem sofrer, vive ansiosa, se cobra em excesso ou percebe que tem dificuldade para lidar com as emoções, a psicoterapia pode ajudá-la. Meu trabalho é oferecer um espaço acolhedor e baseado em evidências científicas para compreender o que está acontecendo, identificar os fatores que contribuem para essas dificuldades e desenvolver habilidades para lidar com os desafios da vida de forma mais consciente e autônoma. Na psicoterapia, caminhamos juntas em cada etapa do processo: • compreendemos sua história, suas dificuldades e seus objetivos; • identificamos os padrões que contribuem para o sofrimento; • construímos estratégias personalizadas para a sua realidade; • desenvolvemos habilidades para promover mudanças consistentes e duradouras. Acredito que compreender é o primeiro passo para transformar. Meu compromisso é oferecer um atendimento ético, colaborativo e personalizado, para que você desenvolva recursos que façam sentido para sua vida e possa viver com mais autonomia e qualidade de vida. ✨Me chame no whatsapp que te explico melhor sobre o funcionamento do meu trabalho e os valores ✨

Especialidade

Mulheres adultas com ansiedade, depressão, déficit de atenção, dificuldade de planejamento e organização, conflitos nos relacionamentos, sobrecarga no trabalho e na vida doméstica,

Abordagem

Utilizo práticas baseadas em evidências científicas, com ênfase em intervenções da Terapia Cognitivo-Comportamental, sempre adaptando as técnicas à sua realidade, ao seu ritmo e às suas necessidades. O objetivo não é oferecer respostas prontas, mas construir caminhos possíveis que façam sentido para você.