Alessandra Reis

Apresentação

Sou psicóloga com mais de 6 anos de experiência, atuando com jovens e adultos em psicoterapia individual. Meu trabalho é guiado pelo acolhimento sem julgamento, ética, escuta ativa, respeito e compromisso com cada pessoa que atendo. Acredito que a saúde emocional é essencial para que possamos lidar melhor com as demandas da vida, desenvolver autoconhecimento e fortalecer nossas habilidades. Atuo com a Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), auxiliando no enfrentamento de ansiedade, depressão, inseguranças, conflitos internos, estresse no trabalho e momentos de transição. Também realizo Orientação Profissional, apoiando processos de tomada de decisão e planejamento de carreira, integrando minha experiência em Gestão de Pessoas. Meu propósito é ajudar você a se compreender, se fortalecer e construir uma trajetória mais equilibrada e consciente. Cuidar da saúde mental é um passo importante e você não precisa fazer isso sozinho (a).

Especialidade

Ansiedade, depressão, insegurança e autoestima, conflitos familiares, estresse no trabalho, transições de vida, desenvolvimento pessoal, autoconhecimento, tomada de decisão, carreira e orientação profissional, adaptação cultural e desafios emocionais de brasileiros no exterior.

Abordagem

Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), auxiliando no desenvolvimento de habilidades emocionais para lidar com ansiedade, depressão, inseguranças, conflitos internos e momentos de transição.